Como a Consulta Psicológica Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que maneira a Psicoterapia Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

A demanda por acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos últimos anos, sobretudo logo após as adaptações impostas pela situação pandêmica. Nesse ambiente, o psicólogo online se destacou como uma solução eficiente, facilitada e sigilosa para inúmeras de brasileiros em em qualquer lugar do o solo brasileiro.

Entretanto, de que forma opera a terapia online? Pode ser considerada comparável à a consulta presencial? Quais os vantagens, custos, especialidades e atenções que você precisa conhecer antes de partir para seu jornada terapêutica?

Neste material completo, exploraremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o mecanismo das atendimentos por chamada de vídeo até as essenciais vertentes trabalhadas, abordando pontos como preços, confidencialidade, efetividade e várias outras informações.

Definindo Terapia Online

O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado formalmente cadastrado no CRP que oferece encontros terapêuticos de psicoterapia mediante de ambientes remotas, a exemplo de chamadas de vídeo, softwares ou sites dedicados.

De modo distinto do que algumas pessoas supõem, a atendimento psicológico online não configura uma tipo de menor qualidade quando comparada à consulta presencial. Muito pelo contrário, publicações científicas reconhecidos atestam que o cuidado psicológico digital apresenta taxas de eficácia igual ao convencional para a quase totalidade dos situações psiquiátricos.

Iniciando em 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a prática da terapia virtual no território nacional, determinando parâmetros detalhadas de sigilo, conduta profissional e standard profissional para proteger que os atendidos recebam o similar standard de acompanhamento certificado.

Como Funciona a Consulta Psicológica Online

O funcionamento de tratamento com um especialista online é excepcionalmente simples, em particular em sites contemporâneas como a nosso serviço. Entenda o processo completo completo:

1. Seleção do Profissional

O início é percorrer pelo diretório de psicólogos certificados registrados. No site da Pratimed, você pode buscar os especialistas por variados aspectos:

• Especialidade (TAG, depressão, terapia de casal, desenvolvimento pessoal, etc.)
• Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, ACT, etc.)
• Disponibilidade de horários (horário matutino, tarde, período noturno, sábado e domingo)
• Custo da atendimento
• Opiniões de anteriores clientes
• Identidade de gênero do profissional (homem, mulher, não-binário)
• Experiência (tempo de CRP)

Qualquer ficha de terapeuta online contém detalhes detalhadas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, técnica de tratamento, tarifas e agenda, facilitando que se faça uma opção criteriosa e apropriada com suas expectativas.

2. Scheduling da Encontro Terapêutico

Quando selecionar o especialista perfeito, o segundo passo é marcar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o plataforma de marcação está funcional continuamente, durante toda a semana, possibilitando plena flexibilidade.

O fluxo de reserva se dá da forma a seguir:

1. Entre em a horários disponíveis do psicólogo definido
2. Visualize os vagas desocupados em real-time
3. Opte por o horário que funciona melhor à sua dia a dia
4. Preencha as dados requeridas (nome, correio eletrônico, número de telefone, etc.)
5. Tenha a confirmação na hora por correio eletrônico e torpedo

Vital: Serão encaminhados mensagens de lembrete automatizados antes da encontro, garantindo que não falte a sua consulta.

3. Pagamento Seguro

Uma vez feito o agendamento, é obrigatório realizar o transação da consulta. A nosso portal apresenta variadas métodos de transação, todas criptografadas e validadas:

Cartão de Crédito

• Parcelas em até 12 vezes interest-free
• Processa as principais as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
• Aprovação imediato
• Ambiente completamente protegido com certificação PCI DSS

PIX

• Bonificação de cinco por cento no valor
• Transferência na hora
• Disponível 24/7
• Confirmação em tempo real

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Quitável em toda e qualquer casa bancária ou casa lotérica
• Zero tarifas a mais

Todo o processo de transação é processado em sistema 100% protegido, em alinhamento com as diretrizes da legislação de proteção de dados e normas globais de privacy.

4. Acesso à Videochamada

No momento marcado, chegará um acesso único para acessar a videochamada da atendimento. Apenas entrar pelo link e ficará imediatamente conectado com seu terapeuta online.

Features da call de vídeo:

• Encriptação end-to-end
• Excelente definição de imagem e som
• Não necessita de download de programas adicionais
• Funciona diretamente no browser (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Funciona com laptops, iPads e dispositivos móveis
• Possibilidade de desligar imagem se optar

5. Sequência do Acompanhamento

Depois de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá orientar a periodicidade apropriada para as próximas sessões. Normalmente, a terapia é conduzida com periodicidade a cada semana ou a cada duas semanas, baseado das especificidades de todo quadro.

Na Pratimed, o paciente pode modificar sem complicação suas consultas direto pela sistema, com máxima conveniência. Adicionalmente, fica disponível disponível ao registro total de suas consultas, permitindo rastrear sua melhoria ao longo do acompanhamento.

Essenciais Especialidades Cobertas por Psicólogos Online

Os terapeutas online podem trabalhar uma ampla diversidade de questões relacionadas à saúde psicológica. Descubra as mais importantes vertentes trabalhadas:

TAG e Distúrbios Conexos

A ansiedade é um dos distúrbios de saúde emocional mais prevalentes no país e no contexto global. Segundo a entidade mundial de saúde, o país é o nação com mais ansiosos do cenário mundial.

Condições de ansiedade que respondem bem com psicólogo online:

TAG (TAG)

É caracterizado por preocupação desproporcional e contínua com vários domínios da vida, mesmo sem razão manifesto.

Sintomas comuns:

• Apreensão extrema
• Músculos tensos
• Dificuldade para focar
• Distúrbios do sono
• Sensação de fadiga
• Nervosismo

A atendimento psicológico, principalmente a abordagem cognitivo-comportamental (TCC), tem mostrado expressivos performances no tratamento da transtorno de ansiedade.

Pânico

Manifestada por surtos imprevistos de temor devastador, acompanhados de indicadores somáticos graves.

Manifestações de ataque de pânico:

• Coração acelerado
• Suor abundante
• Espasmos
• Ar curto
• Desconforto no peito
• Desequilíbrio
• Terror de morte
• Sensação de despersonalização

O terapeuta online ajuda o cliente a mapear os fatores dos ataques, construir ferramentas de enfrentamento e mitigar a periodicidade e severidade das crises.

Transtorno de Ansiedade Social

Pavor pronunciado de situações sociais, onde a paciente teme ser criticada, ridicularizada ou rejeitada.

Contextos que comumente provocar temor social:

• Apresentar-se em público
• Interagir com novos indivíduos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na companhia de terceiros
• Utilizar sanitários coletivos
• Participar de eventos sociais
• Executar calls telefônicas

A psicoterapia online é especialmente útil para indivíduos com TAS, pois possibilita que deem início a o tratamento no aconchego de casa, minimizando nas primeiras sessões a confrontação a cenários de interação ansiogênicas.

TOC

Marcado por cognições recorrentes (pensamentos intrusivos) e rituais ritualizados (rituais) que a paciente percebe pressão de realizar para aliviar a tensão.

Ilustrações típicos de TOC:

• Medo desproporcional de germes e lavagem excessiva das mãos
• Verificação excessiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
• Necessidade de alinhamento e uniformidade
• Pensamentos intrusivos de caráter agressivo
• Guardar compulsiva de objetos

A terapia cognitiva, sobretudo com ferramentas de confrontação e EPR, é o abordagem de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser praticado com excelentes outcomes em formato à distância.

PTSD

Manifesta-se posteriormente a a exposição a um ocorrência impactante, como colisões, ataque, maus-tratos, desastres naturais ou perda súbita.

Indicadores do TEPT:

• Revivência do trauma
• Pesadelos frequentes
• Evitação de ambientes, pessoas ou cenários que evoquem o evento
• Hipervigilância
• Modificações prejudiciais no estado emocional e cognição

O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online é capaz de abranger métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposição terapêutica.

Depressão e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma condição séria de natureza psicológica que atinge diversas de cidadãos no Brasil e no globo.

Transtorno Depressivo Maior

Definida por abatimento profunda, falta de vontade em atividades outrora apreciadas, e obstáculo em realizar obrigações cotidianas.

Indicadores da depressão maior:

• Melancolia duradoura
• Ausência de prazer (anedonia)
• Modificações no sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Alterações no apetite (redução ou elevação de fome)
• Esgotamento e carência de disposição
• Dificuldade de concentração
• Sentimentos de culpa intensa
• Pensamentos suicidas (quando grave)

Importante: Se você está experimentando pensamentos de morte, entre em contato auxílio imediatamente. No Brasil, o CVV oferece apoio psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com terapeuta habilitado em transtornos depressivos é altamente efetiva, sobretudo quando aliada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.

Depressão Persistente

Forma menos severa de transtorno depressivo, contudo persistente, que mantém-se por ao menos 24 meses. Mesmo que os sintomas tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a depressão persistente produz mal-estar relevante e deterioração no funcionamento cotidiano.

Bipolaridade

Caracterizado por variação entre estágios de mania (humor elevado) e fases depressivas.

Essencial: O transtorno bipolar precisa de follow-up médico psiquiátrico com remédios, mas a psicoterapia é um elemento essencial do abordagem, auxiliando no identificação de triggers, seguimento ao esquema terapêutico com medicações e construção de técnicas de manejo.

Vínculos e Questões Familiares

As vínculos interpessoais são uma razão relevante de qualidade de vida, mas igualmente conseguem ser motivo de Psicologo por videochamada angústia expressivo.

Terapia de Casal Online

A terapia para casais online ajuda casais a aprimorar a comunicação, administrar divergências, restaurar a crença e fortalecer o vínculo.

Casos em que a aconselhamento de casal é capaz de ajudar:

• Obstáculos de interação
• Adultério
• Conflitos constantes
• Desafios de intimidade
• Discordâncias na educação dos descendentes
• Alterações cruciais (matrimônio, nascimento de crianças, relocação de localidade)

A aconselhamento de casal virtual apresenta a ponto positivo de tornar possível que ambos participem das encontros de locais separados, se conveniente, ou lado a lado no aconchego de sua residência.

Terapia Familiar Sistêmica

Atua com situações que incluem o família como um organismo.

Cenários cobertas:

• Conflitos entre genitores e jovens
• Dificuldades de comportamento em crianças ou adolescente
• Término e cuidado dos filhos
• Condições de saúde persistentes em componentes da família
• Luto de familiar

Término e Fim do Relacionamento

O processo de divórcio é usualmente difícil e desafiador. A suporte terapêutico consegue apoiar indivíduos a trabalhar com a sofrimento da dissolução, reerguer a autoconfiança e estruturar um nova fase construtivo.

Evolução Pessoal

A acompanhamento psicológico não deve ser vista somente para situações de emergência ou condições psiquiátricos. Inúmeras pessoas buscam terapia online para desenvolvimento individual, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da realização.

Autoestima Comprometida

A autoconceito concerne à forma como nos vemos e nos estimamos. Comprometida autoestima pode impactar de forma negativa praticamente todos os domínios da vida.

Sintomas de problemas de autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo excessiva
• Obstáculo em acolher reconhecimento
• Comparação frequente com terceiros
• Receio desproporcional de fracassar
• Perfeccionismo
• Dificuldade em impor fronteiras

A terapia assiste a detectar as origens da baixa autoestima, construir uma auto-percepção mais realista e positiva e fortalecer a autoconfiança.

Conhecimento de Si

O percurso de auto-conhecimento abrange investigar cognições, emoções, condutas, princípios e padrões que configuram quem somos.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

• Melhor clareza sobre a própria pessoa
• Melhores opções
• Relações melhores
• Mais amplo coerência entre princípios e condutas
• Evolução de habilidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a capacidade de expressar ideias, sentimentos e vontades de maneira clara, verdadeira e cortês, sem ser agressivo ou omisso.

Cultivar a comunicação assertiva na terapia é capaz de ajudar a:

• Colocar fronteiras adequados
• Recusar pedidos sem remorso
• Expressar pontos de vista com convicção
• Administrar desentendimentos de maneira produtiva
• Aprimorar relacionamentos pessoais e laborais

Problemas Profissionais

O contexto de ocupação profissional tem potencial para ser uma fonte relevante de estresse e dificuldades de ordem psicológica.

Esgotamento Profissional

A síndrome de burnout é um quadro de fadiga corporal, emocional e psíquica originado por sobrecarga duradouro relacionado ao trabalho.

Sinais de síndrome de burnout:

• Exaustão extrema
• Cinismo e distanciamento do trabalho
• Declínio da rendimento no trabalho
• Agitação
• Obstáculo de concentração
• Manifestações físicos (dores de cabeça, problemas digestivos, etc.)

A psicoterapia online auxilia a perceber os elementos desencadeadores do burnout, elaborar recursos de coping, criar fronteiras saudáveis entre carreira e vida pessoal e recobrar o sentido e satisfação no trabalho.

Estresse Laboral

Múltiplos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma reação momentânea a exigências desproporcionais ou obstáculos particulares no cenário laboral.

Fatores frequentes de estresse no trabalho:

• Carga excessiva de trabalho
• Deadlines curtos
• Atmosfera negativo
• Desentendimentos com pares ou gestores
• Incerteza no cargo
• Falta de apreciação

A psicoterapia consegue treinar métodos de gestão de tensão, otimizar habilidades de interação e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.

Transição de Carreira

Mudar de área de atuação ou realizar uma transformação ocupacional importante consegue ser complicado e provocar ansiedade.

A acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:

• Definir princípios e propósitos ocupacionais
• Investigar opções de trajetória profissional
• Trabalhar com medos e dúvidas
• Formular um estratégia de ação
• Solidificar a autoconfiança para realizar mudanças

Psicologia Infantil e para Adolescentes

Infantes e teens igualmente são capazes de tirar proveito da psicoterapia online, sobretudo porque essa público já está acostumada com recursos tecnológicos e contato remota.

TDAH

O TDAH é um condição neurológico que prejudica a competência de sustentar a foco, gerenciar impulsos e controlar a movimentação corporal.

Manifestações de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Agitação
• Impulsividade
• Problema em cumprir comandos
• Falta de organização
• Esquecimento

A terapia para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a desenvolver técnicas de planejamento, administração de tempo e gestão de impulsividade.

Ansiedade Infantil

Menores igualmente são capazes de desenvolver quadros de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.

Sintomas de quadro ansioso em infantes:

• Pranto frequente
• Pavor excessivo
• Problema para adormecer
• Reclamações corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
• Esquiva de situações
• Dependência desproporcional aos responsáveis

A atendimento online infantil emprega técnicas por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para auxiliar a menor a expressar e processar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Desafios de aprendizagem, intimidação, problemas de interação com colegas ou educadores, e ansiedade vinculado a exames e rendimento acadêmico.

Demais Campos

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Essencial: distúrbios alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.

Luto e Perdas

Trabalhar com a perda de amigos, fins de vínculos, perdas de trabalho ou demais perdas significativas.

Dependências

Vício de drogas (álcool, drogas, remédios), dependências de comportamento (gambling, uso de internet, shopping compulsivo, etc.).

Fundamental: Casos graves de vício têm potencial para demandar abordagem presencial intensivo, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como NA).

Escolas Terapêuticas Oferecidas na Terapia Online

Há diferentes linhas terapêuticas que são capazes de ser praticadas digitalmente. Cada orientação possui atributos, recursos e focos específicos.

TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais estudadas e aplicadas no cenário mundial. Enfatiza na vínculo entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Recomendada para:

• TAG
• Depressão
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo-Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Insônia
• TAs

Tempo médio:

Entre 12 a 24 sessões, podendo oscilar de acordo com a severidade do situação.

Como funciona:

O profissional assiste o cliente a detectar ideias negativos ou disfuncionais que ajudam para problemas emocionais e de conduta, desenvolver crenças mais realistas e apropriados, e ajustar condutas inadequados.

Psicanálise Remota

Embasada nas ideias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise pesquisa o mundo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de relacionamento e a efeito de experiências da infância na vida da fase adulta.

Recomendada para:

• Auto-conhecimento extenso
• Traumas
• Contradições internos
• Esquemas repetitivos de ação
• Problemas relacionadas à personalidade
• Desafios nos laços

Duração:

Acompanhamento de longo curso, comumente com sessões todas as semanas por vários meses ou anos.

Como funciona:

Usa recursos como associação livre (verbalizar sem filtro o que surge à pensamento), exame de sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se manifestam na relacionamento com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.

Humanismo

Abrange orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Ressalta o potencial de crescimento e realização pessoal de qualquer pessoa.

Adequada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crises existencial
• Autoimagem
• Conhecimento de si
• Questões de eu
• Procura por propósito e objetivo

Dinâmica:

O terapeuta disponibiliza um contexto empático, sensível e sem julgamentos, onde o cliente pode investigar sem censura seus sentimentos, pensamentos e eventos, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.

ACT

Uma abordagem moderna que une componentes da TCC com consciência plena e aceitação.

Recomendada para:

• Ansiedade
• Depressão
• Dor persistente
• Estresse
• Problemas de sentido

Como funciona:

Centra-se em aceitar ideias e sentimentos desagradáveis em vez de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com ações congruentes com seus crenças individuais.

Terapia Focal

Abordagens concentradas em alvos específicos e solucionamento de questões pontuais.

Indicada para:

• Dificuldades pontuais
• Dilemas cruciais
• Fases de mudança
• Sujeitos que procuram outcomes mais imediatos

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 atendimentos.

Terapia de Casal e Familiar

Foca com padrões de vínculo entre companheiros ou grupos familiares.

Funcionamento:

Foca em aprimorar a interação, identificar patterns disfuncionais de comunicação e elaborar modos mais saudáveis de se vincular.

Orientação: Tem dúvidas sobre qual abordagem optar? Durante a primeira consulta, o profissional irá avaliar seu quadro e orientar a mais apropriada orientação para suas requisitos.

Qual o Custo de uma Consulta de Terapia Online?

Um dos aspectos mais fundamentais ao considerar partir para uma terapia online é saber sobre os custos associados.

Tabela de Custos

Tipo de Sessão	Custo	Tempo
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Tipicamente 60 a 90 mins

Planos Mensais

Alguns profissionais e serviços oferecem pacotes mensais com descontos crescentes:

• Pacote 4 consultas: Economia de 5% a 10%
• Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
• Pacote 12 sessões: Redução de 15% a 20%

Opções de Transação

Credit Card

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe as maiores as flags (Mastercard)
• Processamento imediato
• Ambiente 100% criptografado

PIX

• Redução de 5% no valor
• Pagamento na hora
• Disponível 24 horas
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Pode ser pago em qualquer banco ou casa lotérica
• Isento de tarifas adicionais

Fatores que Determinam o Preço

O valor da atendimento costuma mudar de acordo com:

1. Bagagem profissional do profissional: Psicólogos com mais tempo de atuação e especializações tendem a cobrar preços mais altos.

1. Especialização: Campos com maior especializadas ou escassas conseguem ter preços ligeiramente mais elevados.

1. Região: Apesar de a atendimento online remova a obrigatoriedade de transporte, profissionais de localidades com maior custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.

1. Modalidade de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que sessões pessoais.

Pode-se Usar Plano de Saúde na Terapia Online?

Hoje em dia, a maior parte dos seguros saúde no Brasil ainda não cobre de forma direta a terapia online como benefício. Porém, existem certas opções:

Ressarcimento

Vários convênios disponibilizam ressarcimento parcial ou completo para sessões de psicologia. Para pleitear o reembolso:

1. Efetue o quitação da sessão particular
2. Peça ao seu terapeuta online um nota minucioso da consulta
3. Apresente o nota ao seu convênio de acordo com as normas determinadas
4. Aguarde o análise e tenha o ressarcimento

Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais emitem comprovantes detalhados e corretos para ressarcimento.

Contratos em Negociação

A Pratimed está continuamente construindo acordos com principais convênios do mercado brasileiro, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco
• NotreDame Intermédica

Mantenha-se atento às notícias no site para ficar ciente quando essas parcerias ficarem disponíveis.

Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Muitas sujeitos têm incertezas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos então explicar:

Psicólogo

Formação:

• Curso superior em Psicologia (10 semestres)
• Registro no CRP
• É capaz de cursar formações complementares extras (mestrado, doutorado, especializações clínicas)

Atividades:

• Pratica consultas psicológicas
• Emprega ferramentas terapêuticas
• Trabalha com conversas, estratégias e práticas específicas
• Não pode indicar medicamentos

Psiquiatra

Trajetória:

• Graduação em Medicina (12 semestres)
• Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
• Inscrição no CRM

Práticas:

• Detecta doenças psiquiátricos
• Indica fármacos
• Maneja condições mentais com tratamento farmacológico
• É capaz de igualmente realizar psicoterapia, mas muitos focam primordialmente no abordagem medicamentoso

Terapeuta (Termo Genérico)

O palavra "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para relacionar-se a múltiplos modalidades de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros práticos da área da saúde

Importante: Na Pratimed, sem exceção os práticos referidos de "terapeutas online" são psicólogos regularmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando absoluta padrão e proteção no atendimento.

Em Que Momento Recorrer a Cada Especialista?

Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:

• Buscar fazer acompanhamento psicológico
• Estiver vivenciando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
• Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver recursos de coping para contextos específicas

Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:

• Suspeitar que pode ter um transtorno psicológico que necessite medicação
• Previamente estiver em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de suporte com medicações complementar
• Exibir manifestações intensos (pensamentos suicidas, psicose, episódio maníaco, etc.)
• Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que tipicamente exigem tratamento farmacológico

Tratamento Integrada

Muitas vezes, a ótima abordagem é integrar ambos: o médico psiquiatra administra da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo pratica a terapia. Esses especialistas conseguem operar em conjunto para disponibilizar um tratamento mais integral.

Em Que Situação Convém Buscar um Psicólogo Online?

Admitir que você precisa de assistência qualificada é o mais importante movimento. Você NÃO precisa encontrar-se em desespero para iniciar psicoterapia.

Alertas Emocionais

Avalie buscar um terapeuta online se você esteja:

• Vivenciando melancolia profunda ou persistente
• Experimentando apreensão intensa ou frequente
• Tendo mudanças bruscas de estado emocional
• Experimentando fúria ou irritabilidade excessiva
• Tendo perda de vontade em afazeres que costumava gostar
• Permanecendo persistentemente culpado
• Tendo problema em regular afetos

Alertas Corporais

Desafios psicológicas frequentemente se manifestam através de manifestações físicos:

• Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, sono excessivo)
• Perturbações no apetite (diminuição ou aumento expressivo de peso)
• Esgotamento crônica ou ausência de ânimo
• Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, alterações gastrointestinais)
• Músculos tensos constante
• Palpitações ou dispneia

Eventos da Existência

Específicos episódios ou alterações na existência podem desencadear necessidade de suporte psicológico:

• Ruptura de vínculo (separação)
• Luto de familiares
• Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de posição
• Alterações significativas (casamento, nascimento de crianças, mudança de país)
• Crises financeiras
• Conflitos no núcleo familiar
• Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
• Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)

Questões nos Relações

• Dificuldade em manter relacionamentos equilibrados
• Desavenças repetitivos com cônjuge, família ou amigos
• Obstáculo em acreditar em outras pessoas
• Patterns repetitivos de relacionamentos disfuncionais
• Solidão

Ações Problemáticos

• Uso problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
• Condutas repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de mídias sociais)
• Comportamento autolesivo
• Pensamentos suicidas (ligue 188 - CVV)

Busca por Evolução

Não é necessário ter um problema particular para iniciar terapia. Diversas sujeitos buscam psicoterapia online para:

• Auto-conhecimento
• Evolução pessoal
• Aperfeiçoamento de habilidades sociais
• Definição sobre objetivos de existência
• Processo de decisões importantes
• Precaução de potenciais desafios de saúde mental

Por Que Selecionar a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A serviço Pratimed se diferencia no mercado de terapia online por proporcionar uma jornada integral, protegida e adaptada. Descubra o motivo pelo qual diversas de pessoas confiam a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:

Psicólogos Certificados e Capacitados

• Superior a 500 profissionais de psicologia ativos
• Cada um com Conselho Regional de Psicologia em dia
• Checagem detalhada de formação e certificações
• Comentários reais de clientes
• Perfis detalhados com informações sobre experiência, orientação e especialidades

Privacidade e Confidencialidade

• Conformidade 100% com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
• Encriptação total em a totalidade das as sessões virtuais
• Sistemas protegidos e com redundância
• Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma gravação das consultas sem autorização expresso
• Informações pessoais nunca expostos com outras partes

Sistema Simples e Moderna

• Design estruturada, contemporânea e simples de utilizar
• Acessível 24h, 7 dias por semana
• Opera perfeitamente em laptops, tablets e dispositivos móveis
• Dispensa instalação de programas complexos
• Videochamadas straight no navegador
• Sistema de marcação smart e adaptável

Atendimento Dedicado

• Staff de atendimento disponível via chat, email e WhatsApp
• Respostas ágeis e eficientes
• Suporte técnico para questões de login
• Auxílio na seleção do terapeuta online certo
• Direcionamento sobre marcação, pagamento e utilização da sistema

Conveniência Total

• Programe consultas no período que se adequar para seu dia a dia
• Terapeutas disponíveis em diversos horários, incluindo weekends e datas comemorativas
• Reagendamento descomplicado straight pela plataforma
• Norma de desistência flexível e explícita
• Acesse suas atendimentos de todo lugar do país

Preços Transparentes e Razoáveis

• Preços claramente exibidos previamente do marcação
• Sem taxas ocultas
• Alternativas de parcelamento interest-free
• Economia para quitação via PIX
• Pacotes de 4 semanas com reduções crescentes

Foco com Excelência

• Follow-up permanente da excelência dos sessões
• Sistema de avaliação transparente
• Atualização constante dos psicólogos
• Dedicação com a felicidade do cliente

Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?

Umas das perguntas mais comuns que indivíduos expressam é se a atendimento psicológico online é realmente igual em eficácia à a terapia tradicional. A conclusão é um retumbante SIM.

Evidências Baseadas em Pesquisa

Múltiplos pesquisas peer-reviewed atestam a efetividade da atendimento psicológico online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma meta-análise lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou ultrapassando 20 pesquisas confrontando TCC virtual e face a face.

Resultado: A TCC virtual demonstrou taxas de sucesso similar à tradicional para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um documento em 2019 mostrando que 85% dos usuários que realizaram atendimento psicológico online informaram melhoria substancial em seus sinais.

Resultado: Expressiva índice de satisfação dos usuários com a versão digital.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou resultados de superior a 30 estudos contrapondo atendimento online e tradicional para TDM.

Achado: A atendimento psicológico online mostrou efetividade comparável à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e TEPT.

Por Qual Razão a Psicoterapia Online Funciona?

Estão presentes diversos elementos que justificam a bom desempenho da atendimento psicológico online:

1. Mesmos Fundamentos de Tratamento: O substância da processo terapêutico continua o idêntico. As recursos, abordagens e práticas empregadas são iguais.

1. Conforto do Ambiente Familiar: Vários clientes se ficam mais confortáveis e disponíveis em seu próprio ambiente, o que pode estimular a comunicação afetiva.

1. Eliminação de Barreiras: A atendimento online elimina impedimentos como transporte, tempo de deslocamento, problema de parking, espera desconfortável, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Pacientes em localidades isoladas, com locomoção prejudicada ou com agendas apertadas têm possibilidade de usufruir de cuidado de alta qualidade.

1. Consistência do Tratamento: Em circunstâncias como deslocamentos, condições de saúde leves ou relocações de localidade, a psicoterapia online possibilita sustentar a periodicidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?

Durante a primeiro encontro, o especialista irá conduzir uma avaliação preliminar para identificar sua contexto, história, sinais e metas. É uma chance para você interagir com o especialista, tirar incertezas e compreender de que forma será o processo terapêutico.

Duração: Usualmente 50 mins.

Que temas podem ser tratados:

• Motivo da procura por psicoterapia
• História pessoal e familiar
• Manifestações atuais
• Metas para a psicoterapia
• Explicação da método terapêutica do profissional
• Definições sobre periodicidade, preços e privacidade

2. Qual a Periodicidade Ideal das Sessões?

A periodicidade indicada depende da situação de qualquer indivíduo, mas comumente é:

• Toda semana: Apropriada para contextos mais intensos, início do tratamento ou quando há manifestações significativos.

• A cada duas semanas: Indicada para continuidade do acompanhamento, situações com maior controlados ou questões de autoconhecimento.

• Uma vez por mês: Menos frequente, indicada para monitoramento de preservação após melhora significativa.

O psicólogo online irá indicar a frequência mais apropriada para você.

3. Por Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?

A tempo do acompanhamento flutua expressivamente conforme:

• Modalidade de demanda: Problemas com maior determinadas podem ser tratadas em menos período, enquanto questões com maior profundas costumam demandar mais duração.

• Orientação psicológica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (vários meses a vários anos).

• Metas da tratamento: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento extenso.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a resultados do acompanhamento.

4. É Necessário Manter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Atendimento?

Não necessariamente. Apesar de a vídeo ativada facilite a comunicação corporal e o relação com o terapeuta, ela não é exigida. Determinados clientes se ficam ainda mais à vontade no começo com a vídeo desativada.

Fale com seu terapeuta online sobre suas desejos e colaborativamente vocês conseguem definir a melhor forma de conduzir as consultas.

5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?

Absolutamente SIM. A Pratimed protege sigilo completo através de:

• Codificação de ponta a ponta em todas as consultas online
• Compliance total com a LGPD
• Alinhamento rigorosa ao código de ética do CFP
• Infraestrutura protegidos e validações internacionais
• Zero gravação das atendimentos sem consentimento expresso

A totalidade dos os psicólogos são juridicamente compelidos a manter o privacidade das sessões, com pouquíssimas exceções (perigo imediato de vida, violência de vulneráveis, etc.).

6. Quais Necessito para Fazer Terapia Online?

Extremamente simples:

Dispositivo:

• Computador, iPad ou smartphone
• Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já possui)
• Áudio (maioria dos dispositivos já tem)
• Fones de ouvido (sugerido para maior privacidade e qualidade de áudio)

Conexão:

• Conectividade consistente
• Velocidade básica sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabeada

Espaço:

• Lugar quieto, privado e sem perturbações

7. Posso Alterar de Terapeuta se Não Sentir Conexão?

Claro! A vínculo entre paciente e terapeuta é crucial para o sucesso da psicoterapia. Se você não sentir confortável com o psicólogo, tem plena prerrogativa para procurar outro profissional.

Pelo portal da Pratimed, você pode de forma simples:

• Reservar consultas com diferentes psicólogos
• Ter contato com múltiplos psicólogos até localizar o certo
• Livre de obrigatoriedade de razões

8. Preciso Fazer Terapia Para Sempre?

Absolutamente não. O tratamento tem tempo estabelecida baseado em os propósitos definidos junto com seu psicólogo online.

Assim que você alcançar seus metas e desenvolver ferramentas suficientes para processar com suas desafios, o processo consegue ser terminado ou espaçado.

Algumas indivíduos decidem por manter atendimentos de manutenção para apoio contínuo e precaução de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?

Com certeza! Uma das maiores pontos positivos da terapia online é a mobilidade de lugar.

Qualquer pessoa pode fazer suas sessões de:

• Seu lar
• Escritório (em sala privada)
• Hospedagem (durante viagens)
• Casa de amigos
• Todo lugar íntimo com conectividade confiável

10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Habilitado?

Na Pratimed, a totalidade dos os profissionais passam por criteriosa checagem de registros.

Você pode:

• Validar o registro do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o página detalhado do psicólogo na plataforma
• Validar formação, títulos e bagagem profissional

11. E Se Acaso Acontecerem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed dispõe de time técnica pronta para apoiar com todo dificuldade tecnológico.

No caso de ocorra qualquer issue durante a atendimento:

1. Acione o assistência via chat ou WhatsApp
2. A time irá consertar o problema agilmente
3. Se necessário, a consulta pode ser reprogramada sem encargos extras

12. É Possível Aplicar Plano de Saúde de Saúde?

Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a terapia online. Todavia, muitos proporcionam ressarcimento parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, fornecemos recibos detalhados e adequados para pedido de ressarcimento junto ao seu operadora.

Permanecemos ativamente operando em convênios com Amil.

13. O Que Exatamente Acontece se Desistir de uma Atendimento?

A portal Pratimed dispõe de uma política de desistência razoável e flexível:

• Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Devolução total ou alternativa de remarcar sem custos.

• Desistência com inferior a 24 h: Política varia segundo o terapeuta. Certos cobram tarifa de desistência ou não ressarcimento.

• Ausência sem comunicação: Geralmente leva em perda do valor pago.

Indicamos sem exceção comunicar com antecedência se acaso necessite desistir de uma atendimento.

14. Menores e Adolescentes Podem Conduzir Terapia Online?

Sim! A Pratimed apresenta atendimento focado para público infantil e adolescentes com profissionais habilitados em psicologia infantil e atendimento adolescente.

Importante:

• Para menores de 18 anos, é obrigatório aprovação dos responsáveis
• De acordo com a faixa etária e demanda, os pais conseguem estar presentes em parte das consultas

15. Qual é a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A distinção central é unicamente o canal de comunicação. Todos os aspectos o outro preserva-se igual:

Aspectos Iguais:

• Iguais recursos terapêuticas
• Igual eficácia comprovada por pesquisas
• Mesmo confidencialidade e ética
• Igual tempo de consultas (50 minutos)
• Idêntica chance de construir relação com o terapeuta

Vantagens da Psicoterapia Online:

• Praticidade (sem transporte)
• Flexibilidade de lugar
• Maior acessibilidade a experts
• Diminuição de duração e gastos com locomoção
• Preservação do tratamento em deslocamentos

Que Declaram Os Pacientes

Milhões de pacientes já transformaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns feedbacks genuínos:

> "A minha profissional me auxiliou tremendamente com minha TAG. Hoje tenho capacidade de administrar significativamente melhor meus ideias e afetos. Altamente sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase muito árduo da minha trajetória e a terapia online verdadeiramente recuperou minha vida. Permaneço significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Conseguimos um psicólogo infantil maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema nervosismo e dificuldades na escola. Já avançou significativamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da atendimento online mudou completamente para minha vida. Com minha rotina corrida, teria sido impossível realizar terapia presencial. Atualmente realizo minhas consultas do segurança de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Tinha muito medo de começar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me tornou mais segura. A minha terapeuta é excepcional e eu percebo evolução a toda atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Jornada de Descoberta Pessoal Hoje

Tomar o passo inicial é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece sozinho. Milhares de brasileiros já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.

Cuidar da sua equilíbrio mental é um movimento de coragem, amor-próprio e responsabilidade próprio. Não é necessário espere atingir ao ponto crítico. Procure suporte profissional hoje mesmo.

De Onde Começar?

1. Navegue pelos cadastros dos nossos especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Leia as reviews de demais pacientes
3. Defina o profissional que mais se alinha com seu perfil
4. Marque sua sessão inicial no momento que for melhor mais apropriadamente para você
5. Faça sua consulta no privacidade da sua casa

Sua saúde mental tem direito a zelo, carinho e tratamento profissional. A plataforma Pratimed está à disposição para ajudar você a edificar uma realidade mais plena, estável e gratificante.

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