Como a Atendimento Psicológico Online Está Revolucionando a Saúde Mental no Brasil
O interesse em suporte emocional cresceu exponencialmente nos últimos anos, em particular logo após as adaptações trazidas pela pandemia. Nesse contexto, o profissional de psicologia online surgiu como uma opção eficiente, facilitada e confiável para milhares de pacientes em todo o país.
Porém, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Ela é igual em eficácia à a terapia presencial? Quais os benefícios, tarifas, vertentes e critérios que é importante entender antes de embarcar em seu processo terapêutico?
No atual artigo aprofundado, abordaremos todos os aspectos que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das consultas virtuais por plataforma online até as principais modalidades disponíveis, abordando aspectos como valores, sigilo, desempenho e outros pontos relevantes.
Entendendo O Que É Psicoterapia Virtual
O terapeuta online é um profissional oficialmente habilitado no órgão regulador que conduz consultas psicológicos através de sistemas online, incluindo videoconferências, softwares ou plataformas web voltados para isso.
De modo distinto do que algumas pessoas consideram, a psicoterapia online não pode ser considerada uma forma de menor qualidade frente à terapia tradicional. Pelo contrário, trabalhos científicos peer-reviewed evidenciam que o suporte psicológico remoto possui eficácia similar ao convencional para a maior parte dos contextos terapêuticos.
Desde 2018, o CFP (órgão regulamentador) criou diretrizes para oficialmente a atividade da psicoterapia online no Brasil, criando diretrizes claras de proteção, prática ética e nível de serviço para garantir que os atendidos sejam beneficiados por o igual padrão de suporte profissional.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O método de sessão com um psicólogo online é incrivelmente simples, sobretudo em sites modernas como a esta plataforma. Confira o roteiro ponto a ponto:
1. Seleção do Especialista
O início é navegar pelo diretório de psicólogos certificados disponíveis. No site da Pratimed, você consegue encontrar os especialistas por vários filtros:
- Foco terapêutico (TAG, distimia, terapia para relacionamentos, autoconhecimento, etc.)
- Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Horários de atendimento (pela manhã, período da tarde, período noturno, weekends)
- Custo da encontro terapêutico
- Feedbacks de ex- atendidos
- Identidade de gênero do profissional (masculino, mulher, não-binário)
- Experiência (anos de experiência)
Qualquer ficha de profissional mostra informações extensas sobre sua formação acadêmica, áreas de especialidade, técnica terapêutica, tarifas e slots abertos, possibilitando que o paciente faça uma definição informada e apropriada com suas expectativas.
2. Programação da Consulta
Depois de definir o especialista certo, o próximo passo é agendar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o site de marcação está acessível todos os dias, incluindo finais de semana, facilitando máxima conveniência.
O fluxo de reserva se dá da maneira descrita:
- Acesse a calendário do terapeuta definido
- Observe os períodos desocupados em tempo real
- Escolha o horário que melhor se adequa à sua dia a dia
- Preencha as dados pessoais solicitadas (nome, e-mail, celular, etc.)
- Receba a aprovação em tempo real por e-mail e mensagem de texto
Importante: Serão encaminhados notificações automatizados antes da consulta, prevenindo que compareça à sua consulta.
3. Processamento Financeiro Criptografado
Após o agendamento, é obrigatório concluir o pagamento da atendimento. A este serviço fornece múltiplas formas de transação, completamente confiáveis e certificadas:
Credit Card
- Parcelas em até 12x livre de juros
- Aceita as principais as marcas (Visa, card Mastercard, card Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Transação instantâneo
- Sistema inteiramente seguro com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência na hora
- Disponível 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer instituição bancária ou lotérica
- Livre de encargos suplementares
Cada o procedimento de pagamento é conduzido em sistema completamente certificado, em alinhamento com as normas da lei de privacidade e standards mundiais de segurança.
4. Acesso à Videochamada
No instante programado, chegará um link personalizado para ingressar a videochamada da encontro terapêutico. Simplesmente entrar pelo endereço e será conectado instantaneamente em chamada com seu psicólogo online.
Funcionalidades da videochamada:
- Criptografia total
- Superior qualidade de transmissão visual e transmissão sonora
- Não necessita de download de aplicativos adicionais
- Roda straight no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Feature de desativar vídeo se optar
5. Manutenção do Terapia
Ao término de a primeira sessão, seu especialista irá prescrever a periodicidade adequada para as sessões seguintes. Tipicamente, a acompanhamento é executada com periodicidade a cada semana ou duas vezes por mês, de acordo das especificidades de cada quadro.
Pela Pratimed, é possível alterar facilmente suas atendimentos diretamente pela plataforma, com absoluta comodidade. Além disso, está disponível acesso ao arquivo completo de suas sessões, possibilitando acompanhar sua melhoria ao durante do acompanhamento.
Essenciais Vertentes Atendidas por Psicólogos Online
Os especialistas virtuais conseguem lidar com uma diversificada espectro de questões associadas à bem-estar psicológico. Conheça as mais comuns campos atendidas:
TAG e Transtornos Relacionados
A ansiedade é uma das transtornos de saúde mental mais disseminados no solo brasileiro e no mundo. De acordo com a OMS, o país é o país com maior prevalência de ansiedade do planeta.
Transtornos de ansiedade que são tratáveis com psicoterapia online:
TAG (GAD)
Caracteriza-se por apreensão desproporcional e contínua com diversos aspectos da cotidiano, apesar de sem causa óbvio.
Sintomas comuns:
- Inquietação extrema
- Tensão física
- Dificuldade para focar
- Problemas de sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
A atendimento psicológico, principalmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem comprovado excepcionais outcomes no abordagem da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Caracterizada por ataques súbitos de horror devastador, acompanhados de manifestações orgânicos intensos.
Manifestações de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Hiperidrose
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Desconforto no tórax
- Sensação de desmaio
- Pavor de morrer
- Sentimento de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade auxilia o paciente a identificar os triggers dos crises, criar estratégias de manejo e reduzir a incidência e intensidade das ataques.
Ansiedade Social
Receio severo de cenários de convívio, onde a sujeito receia ser criticada, vexada ou rejeitada.
Circunstâncias que podem gerar temor social:
- Apresentar-se em audiência
- Encontrar pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na frente de outras pessoas
- Usar sanitários públicos
- Participar de celebrações
- Realizar calls telefônicas
A terapia virtual é particularmente benéfica para pessoas com fobia social, pois possibilita que comecem o terapia no ambiente de seu lar, diminuindo no começo a confrontação a contextos interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Identificado por pensamentos intrusivos (pensamentos intrusivos) e condutas compulsivos (atos compulsivos) que a sujeito experimenta urgência de desempenhar para reduzir a desconforto.
Ilustrações frequentes de TOC:
- Receio desproporcional de sujeira e limpeza excessiva das hands
- Checagem múltipla (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Necessidade de alinhamento e simetria
- Cognições perturbadores de caráter sexual
- Acumulação patológica de itens
A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de exposição e prevenção de resposta, é o protocolo de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser feito com eficácia em modalidade remoto.
PTSD
Emerge em seguida a a exposição a um episódio impactante, como sinistros, assalto, agressão, tragédias ambientais ou morte abrupta.
Indicadores do transtorno pós-traumático:
- Revivescência do evento traumático
- Nightmares recorrentes
- Esquiva de lugares, sujeitos ou cenários que façam lembrar o episódio
- Hipervigilância
- Mudanças prejudiciais no humor e processos cognitivos
O acompanhamento do estresse pós-traumático com psicoterapeuta online tem potencial para incorporar estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Depressão e Transtornos de Humor
A depressão é uma transtorno significativa de natureza psicológica que compromete inúmeras de brasileiros no território nacional e no globo.
Depressão Maior
Definida por tristeza grave, carência de motivação em tarefas anteriormente gratificantes, e obstáculo em fazer tarefas rotineiras.
Sintomas da depressão maior:
- Desânimo crônica
- Perda de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Variações no ciclo sono-vigília (insônia ou dormir demais)
- Alterações no alimentação (perda ou aumento de fome)
- Fadiga e falta de disposição
- Obstáculo de concentrar-se
- Percepções de remorso excessiva
- Ideias sobre morte (quando grave)
Importante: Se você está tendo ideação suicida, procure ajuda já. No Brasil, o CVV disponibiliza acolhimento emocional sem custo 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com psicólogo treinado em transtornos depressivos é muito efetiva, especialmente quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando necessário.
Distimia
Forma atenuada de transtorno depressivo, porém prolongada, que mantém-se por ao menos 24 meses. Mesmo que os sinais tendam a ser menos pronunciados que na depressão maior, a depressão persistente produz angústia relevante e impacto negativo no performance do dia a dia.
TB
Caracterizado por mudança entre episódios de estado maníaco (estado emocional exaltado) e fases depressivas.
Fundamental: O transtorno bipolar exige acompanhamento de psiquiatra com medicamentos, porém a psicoterapia é um parte crucial do tratamento, auxiliando no reconhecimento de desencadeadores, seguimento ao protocolo com medicações e desenvolvimento de técnicas de enfrentamento.
Relacionamentos e Questões Familiares e Conjugais
As relações humanas são uma origem fundamental de bem-estar, mas da mesma forma podem ser motivo de angústia expressivo.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online auxilia casais a aprimorar a comunicação, solucionar desavenças, restaurar a crença e robustecer o relacionamento.
Situações em que a aconselhamento de casal consegue ser útil:
- Problemas de conversa
- Traição
- Conflitos constantes
- Questões de sexualidade
- Conflitos na educação dos crianças
- Mudanças significativas (matrimônio, chegada de filhos, relocação de localidade)
A terapia conjugal online oferece a benefício de viabilizar que os dois estejam presentes das consultas de pontos distintos, se necessário, ou unidos no privacidade de seu lar.
Terapia Familiar
Foca com situações que compreendem o grupo familiar como um sistema.
Contextos trabalhadas:
- Conflitos entre genitores e filhos
- Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
- Separação e custódia dos filhos
- Condições de saúde de longo prazo em componentes da núcleo familiar
- Luto de familiar
Dissolução e Separação
O momento de término é usualmente angustiante e árduo. A acompanhamento psicológico pode ajudar indivíduos a enfrentar com a mágoa da perda, reerguer a autoestima e organizar um nova fase saudável.
Autodesenvolvimento
A acompanhamento psicológico não é unicamente para períodos de desespero ou transtornos psiquiátricos. Várias indivíduos buscam atendimento psicológico online para crescimento individual, autoconhecimento e otimização da felicidade.
Autoestima Comprometida
A autoconceito diz respeito à forma como nos vemos e nos valorizamos. Reduzida autoestima tem potencial para prejudicar de forma negativa quase todos os âmbitos da existência.
Indicadores de baixa autoestima:
- Severidade consigo excessiva
- Obstáculo em acolher elogios
- Comparar-se persistente com demais
- Receio desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em definir limites
A terapia apoia a identificar as causas da baixa autoestima, criar uma autoconceito mais positiva e afirmativa e fortalecer a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O trajetória de autoconhecimento inclui examinar ideias, sentimentos, ações, valores e esquemas que formam nosso ser.
Pontos positivos do autoconhecimento:
- Melhor clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas decisões
- Vínculos melhores
- Mais elevado consonância entre princípios e atitudes
- Amadurecimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a skill de expressar opiniões, afetos e vontades de forma direta, sincera e cortês, sem tornar-se hostil ou passivo.
Treinar a assertividade na psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Delimitar fronteiras saudáveis
- Recusar solicitações sem culpa
- Expressar pensamentos com convicção
- Administrar desentendimentos de modo saudável
- Aprimorar relações interpessoais e laborais
Questões do Trabalho
O espaço de trabalho consegue ser uma fonte significativa de tensão e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um quadro de desgaste somática, emocional e psíquica provocado por sobrecarga contínuo relacionado ao trabalho.
Sintomas de burnout:
- Cansaço extrema
- Cinismo e desligamento do trabalho
- Queda da produtividade no trabalho
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Sinais corporais (enxaquecas, distúrbios digestivos, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os aspectos causadores do esgotamento, criar estratégias de gestão, estabelecer limites saudáveis entre vida profissional e vida particular e recuperar o sentido e realização laboral.
Estresse Laboral
Variados do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta transitória a solicitações elevadas ou obstáculos particulares no cenário de trabalho.
Fatores habituais de estresse ocupacional:
- Carga intensa de trabalho
- Prazos limitados
- Ambiente hostil
- Desavenças com colegas ou gestores
- Insegurança no posição
- Carência de valorização
A terapia tem potencial para ensinar técnicas de administração de pressão, aperfeiçoar habilidades de comunicação e assertividade no trabalho e apoiar na processo decisório sobre alterações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Alterar de área de atuação ou fazer uma alteração de carreira significativa é capaz de ser desafiador e gerar incerteza.
A terapia consegue ajudar a:
- Definir valores e metas de carreira
- Analisar opções de desenvolvimento profissional
- Processar com medos e inseguranças
- Formular um projeto de execução
- Reforçar a autoconfiança para executar mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Infantes e teenagers igualmente têm capacidade de tirar proveito da atendimento psicológico online, especialmente porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e interação remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta a habilidade de sustentar a concentração, gerenciar impulsos e controlar a agitação física.
Sintomas de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Impulsividade
- Problema em cumprir orientações
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a criar estratégias de estruturação, gestão de tempo e controle de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente são capazes de ter quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em infantes:
- Choro frequente
- Medo intenso
- Problema para adormecer
- Queixas somáticas (dores de abdômen, cabeça)
- Evitação de circunstâncias
- Apego intenso aos genitores
A psicoterapia online infantil emprega recursos de brincadeira, arte e jogos para apoiar a infante a comunicar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Dificuldades de aprendizagem, intimidação, problemas de convívio com colegas ou professores, e ansiedade ligado a exames e performance escolar.
Adicionais Especialidades
TAs
Anorexia, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Importante: distúrbios alimentares demandam tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Lutos
Enfrentar com a perda de familiares, fins de vínculos, perdas de emprego ou demais mudanças importantes.
Dependências
Vício de drogas (etanol, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (jogos, uso de internet, compras, etc.).
Essencial: Casos graves de vício conseguem necessitar acompanhamento presencial mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos Psicológicas Praticadas na Consulta Psicológica Online
Estão disponíveis diversas métodos terapêuticas que conseguem ser aplicadas digitalmente. Toda linha tem particularidades, métodos e enfoques distintos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das métodos mais estudadas e utilizadas no cenário mundial. Centra-se na ligação entre ideias, afetos e comportamentos.
Apropriada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- TOC
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar baseado em a complexidade do situação.
Como funciona:
O psicólogo auxilia o paciente a perceber ideias negativos ou disfuncionais que contribuem para problemas de ordem emocional e comportamentais, construir pensamentos mais adaptativos e adaptativos, e ajustar atitudes inadequados.
Terapia Psicanalítica Online
Fundamentada nas ideias de Freud e progressos posteriores, a terapia psicanalítica explora o inconsciente, contradições intrapsíquicos, patterns de relacionamento e a efeito de experiências da primeira infância na existência adulta.
Adequada para:
- Auto-conhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Tensões internos
- Esquemas repetitivos de conduta
- Problemas relacionadas à personalidade
- Dificuldades nos relações
Duração:
Acompanhamento de longo prazo, geralmente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Usa métodos como associação livre (expressar sem censura o que surge à mente), interpretação de sonhos, compreensão de transferência (patterns que se manifestam na relacionamento neste site com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Compreende orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Ressalta o capacidade de desenvolvimento e realização pessoal de cada ser humano.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crise existenciais
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Problemas de self
- Busca por propósito e objetivo
Como funciona:
O terapeuta oferece um setting não-julgador, compreensivo e livre de julgamentos, onde o paciente consegue analisar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, estimulando o conhecimento de si e o desenvolvimento próprio.
ACT
Uma linha contemporânea que une componentes da TCC com mindfulness e aceitação.
Adequada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Dor persistente
- Tensão
- Problemas existenciais
Dinâmica:
Centra-se em acolher ideias e afetos difíceis no lugar de lutar contra os mesmos, e em dedicar-se com condutas alinhadas com seus princípios próprios.
Terapia de Curto Prazo
Linhas direcionadas em alvos pontuais e solução de dificuldades específicos.
Apropriada para:
- Problemas determinadas
- Situações de decisão significativas
- Situações de mudança
- Pessoas que buscam soluções mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia de Casal e Familiar
Trabalha com estruturas de vínculo entre cônjuges ou grupos familiares.
Funcionamento:
Foca em otimizar a comunicação, perceber patterns disfuncionais de interação e criar maneiras mais saudáveis de se conectar.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual método optar? Durante a consulta inicial, o profissional irá examinar seu situação e recomendar a mais adequada orientação para suas expectativas.
Quanto Investir em uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos elementos mais cruciais ao pensar em partir para uma terapia online é estar ciente de os valores relacionados.
Faixa de Tarifas
| Categoria de Consulta | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 mins |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Usualmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos psicólogos e portais apresentam planos de 4 semanas com descontos progressivos:
- Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Pacote 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Modalidades de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Processa todas as bandeiras (American Express)
- Aprovação imediato
- Sistema totalmente protegido
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência na hora
- Funciona 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
- Sem taxas adicionais
Aspectos que Afetam o Preço
O custo da sessão tende a mudar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com mais expertise e títulos tendem a cobrar preços maiores.
- Especialização: Especialidades mais específicas ou escassas tendem a demonstrar valores ligeiramente mais altos.
- Região: Ainda que a atendimento online elimine a necessidade de locomoção, profissionais de localidades com mais elevado custo de vida (SP, RJ) costumam praticar preços ligeiramente mais altos.
- Formato de consulta: Terapia de casal ou familiar usualmente tem custo mais que atendimentos pessoais.
Consegue-se Usar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde no país ainda não oferece cobertura para de forma direta a psicoterapia online como prestação. Todavia, existem determinadas opções:
Reembolso
Vários convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou completo para consultas terapêuticas. Para requerer o ressarcimento:
- Faça o pagamento da sessão out-of-pocket
- Requeira ao seu terapeuta online um recibo detalhado da sessão
- Submeta o comprovante ao seu plano de saúde conforme as regras determinadas
- Aguarde o análise e tenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os psicólogos online fornecem comprovantes detalhados e corretos para reembolso.
Convênios em Estabelecimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo parcerias com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique atualizado às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas acordos ficarem disponíveis.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos possuem perguntas sobre as diferenças entre estes especialistas. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter especializações adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)
Atuação:
- Executa consultas psicológicas
- Usa ferramentas psicológicas
- Opera com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas particulares
- Não tem permissão para indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Cadastro no CRM
O que faz:
- Diagnostica distúrbios mentais
- Indica remédios
- Aborda distúrbios psicológicos com medicação
- É capaz de igualmente conduzir terapia, mas vários concentram-se sobretudo no manejo medicamentoso
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é bastante abrangente e tem potencial para referir-se a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Crítico: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente certificados pelo CRP, assegurando completa excelência e segurança no cuidado.
Quando Recorrer a Cada Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Precisar fazer psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com questões psicológicas, de conduta ou relacionais
- Procurar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver técnicas de enfrentamento para circunstâncias particulares
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode ter um transtorno psiquiátrico que requeira medicação
- Previamente estiver em terapia mas perceber que precisa de suporte com medicações adicional
- Demonstrar sinais intensos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente requerem medicação
Abordagem Combinada
Frequentemente, a melhor estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra cuida da aspecto medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia pratica a psicoterapia. Esses especialistas conseguem atuar em conjunto para oferecer um cuidado ainda mais comprehensivo.
Quando Devo Buscar um Psicólogo Online?
Perceber que é necessário de ajuda qualificada é o inicial degrau. Você NÃO precisa estar em situação extrema para buscar terapia.
Indicadores de Ordem Emocional
Considere buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando abatimento profunda ou duradoura
- Vivenciando inquietação extrema ou contínua
- Experimentando alterações inesperadas de estado emocional
- Sentindo ira ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de interesse em atividades que costumava apreciar
- Ficando frequentemente com culpa
- Tendo obstáculo em controlar emoções
Sinais Somáticos
Problemas emocionais tipicamente se exibem através de manifestações físicos:
- Modificações no padrão de sono (dormir mal, acordar repetidamente, dormir demais)
- Perturbações no apetite (redução ou ganho considerável de peso)
- Esgotamento crônica ou carência de vigor
- Dores sem causa aparente (cefaleia, mialgias, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Momentos da Trajetória
Alguns acontecimentos ou transições na trajetória têm potencial para desencadear demanda de apoio psicológico:
- Fim de relação (divórcio)
- Luto de pessoas queridas
- Conflitos no ambiente profissional ou demissão de emprego
- Transformações significativas (casamento, chegada de filhos, mudança de localidade)
- Crise financeira
- Problemas familiares
- Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (sinistros, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Obstáculo em preservar relacionamentos construtivos
- Desentendimentos frequentes com parceiro, família ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Patterns recorrentes de vínculos problemáticos
- Reclusão
Atitudes Disfuncionais
- Uso abusivo de bebidas alcoólicas ou drogas
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, jogos, navegação de internet)
- Self-harm
- Ideação suicidas (busque ajuda urgente)
Busca por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um transtorno determinado para fazer terapia. Muitas pessoas recorrem à terapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento individual
- Melhoria de habilidades sociais
- Clareza sobre alvos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Por Que Optar Pela a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no mercado de atendimento psicológico online por apresentar uma vivência abrangente, confiável e adaptada. Conheça o motivo pelo qual inúmeras de clientes escolhem a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Terapeutas Validados e Qualificados
- Superior a 500 especialistas registrados
- A totalidade com registro no CRP vigente
- Confirmação extensiva de credenciais e títulos
- Avaliações autênticas de pacientes
- Páginas completos com informações sobre expertise, método e especialidades
Segurança e Proteção
- Compliance integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Ambiente seguros e com redundância
- Adesão rigorosa ao código deontológico do CFP
- Não há gravação das sessões sem aprovação inequívoco
- Dados privados nunca revelados com terceiras partes
Sistema Fácil de Usar e Contemporânea
- Design organizada, atual e descomplicada de utilizar
- Operante 24h, 7 dias por semana
- Executa sem problemas em desktops, iPads e smartphones
- Dispensa install de programas complicados
- Videochamadas straight no browser
- Portal de reservas inteligente e flexível
Assistência Personalizado
- Staff de help à disposição via chat, email e WA
- Retorno imediatas e resolutivas
- Help técnico para questões de conexão
- Apoio na escolha do especialista adequado
- Guia sobre marcação, pagamento e uso da plataforma
Flexibilidade Absoluta
- Agende atendimentos no horário que for conveniente para você
- Profissionais com horários em múltiplos horários, incluindo sábados e domingos e feriados
- Reagendamento prático direto pela sistema
- Regra de desistência justa e transparente
- Entre em suas consultas de qualquer lugar do território nacional
Tarifas Claros e Justos
- Valores claramente informados previamente do marcação
- Não há encargos ocultas
- Modalidades de divisão sem juros
- Economia para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções crescentes
Compromisso com Qualidade
- Supervisão constante da excelência dos atendimentos
- Plataforma de review aberto
- Educação permanente dos terapeutas
- Foco com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Uma das questões mais comuns que pacientes fazem é se a terapia online é de fato tão eficaz quanto a consulta presencial. A evidência é um retumbante SIM.
Comprovações Acadêmicas
Vários pesquisas científicos atestam a eficácia da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma análise agregada divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 estudos confrontando TCC virtual e presencial.
Resultado: A TCC virtual exibiu eficácia comparável à face a face para abordagem de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) publicou um relatório em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram atendimento psicológico online declararam progresso importante em seus manifestações.
Achado: Elevada proporção de aprovação dos pacientes com a formato virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 reuniu informações de mais de 30 trabalhos contrapondo terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Conclusão: A terapia online mostrou eficácia equivalente à face a face para depressão, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online É Eficaz?
Encontram-se variados aspectos que esclarecem a sucesso da terapia online:
- Equivalentes Princípios Terapêuticos: O conteúdo da processo terapêutico mantém-se o idêntico. As recursos, abordagens e práticas empregadas são equivalentes.
- Aconchego do Espaço Familiar: Diversos indivíduos se ficam ainda mais relaxados e propensos em seu próprio espaço, o que tem potencial para encorajar a comunicação de emoções.
- Remoção de Barreiras: A terapia online remove barreiras como deslocamento, duração de deslocamento, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Pacientes em localidades remotas, com locomoção limitada ou com cronogramas cheias podem usufruir de acompanhamento de qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças transitórias ou mudanças de cidade, a psicoterapia online possibilita sustentar a periodicidade das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da consulta inicial, o especialista irá conduzir uma análise preliminar para entender sua demanda, background, manifestações e metas. É uma oportunidade para você conhecer o terapeuta, sanar perguntas e saber como será o processo de terapia.
Tempo: Geralmente 50 mins.
O que assuntos costumam ser abordados:
- Razão da procura por psicoterapia
- História de vida e da família
- Sinais atuais
- Propósitos para a psicoterapia
- Esclarecimento da orientação de trabalho do psicólogo
- Definições sobre regularidade, preços e confidencialidade
2. Qual é a Regularidade Ideal das Consultas?
A cadência adequada varia conforme da necessidade de cada pessoa, mas comumente é:
- A cada semana: Recomendada para situações com maior graves, começo do tratamento ou quando há sinais significativos.
- A cada duas semanas: Adequada para continuidade do tratamento, situações mais estáveis ou contextos de crescimento pessoal.
- Mensal: Mais rara, recomendada para follow-up de preservação após progresso significativa.
O psicólogo online irá indicar a frequência mais apropriada para sua situação.
3. Por Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do tratamento varia expressivamente conforme:
- Natureza de problema: Questões mais pontuais podem ser trabalhadas em menos período, enquanto problemas com maior arraigadas tendem a requerer maior tempo.
- Abordagem psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo curso (vários meses a vários anos).
- Objetivos da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do CFP: O CFP indica ao no mínimo 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do acompanhamento.
4. Preciso Manter a Vídeo Ligada Durante a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Ainda que a webcam ativada promova a conexão gestual e o vínculo com o psicólogo, ela não é obrigatória. Determinados pacientes se sentem ainda mais confortáveis inicialmente com a câmera desativada.
Dialogue com seu especialista sobre suas preferências e em conjunto vocês podem decidir a mais apropriada forma de praticar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed garante privacidade total através de:
- Encriptação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Adequação completa com a LGPD
- Adesão estrita ao código deontológico do CFP
- Infraestrutura certificados e selos worldwide
- Não há registro das atendimentos sem permissão explícito
A totalidade dos os profissionais são por lei requeridos a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco imediato de vida, abuso de menores, etc.).
6. O Que Preciso para Realizar Psicoterapia Online?
Extremamente descomplicado:
Dispositivo:
- Laptop, iPad ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já tem)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para maior sigilo e qualidade de som)
Conectividade:
- Conexão sólida
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou cabeada
Espaço:
- Lugar calmo, reservado e livre de distúrbios
7. É Possível Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?
Com certeza! A relação terapêutica é crítica para o sucesso da tratamento. Se você não sentir à vontade com o especialista, dispõe de plena autonomia para selecionar um novo.
Pelo portal da Pratimed, é possível sem complicação:
- Agendar consultas com diversos terapeutas
- Experimentar diversos profissionais até achar o ideal
- Livre de exigência de motivos
8. Devo Realizar Psicoterapia Eternamente?
Não. O processo terapêutico tem tempo delimitada segundo os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu psicólogo online.
Assim que o paciente conquistar seus objetivos e construir recursos adequadas para administrar com suas demandas, o tratamento consegue ser encerrado ou espaçado.
Algumas indivíduos escolhem por sustentar sessões pontuais para apoio permanente e profilaxia de recaídas.
9. Posso Fazer Atendimento Online de Onde Estiver?
Com certeza! Uma das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.
É possível conduzir suas consultas de:
- Casa
- Trabalho (em sala privada)
- Hotel (em deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer local privado com internet estável
10. De Que Forma Definir se o Psicólogo é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os especialistas passam por extensiva checagem de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o registro do CRP diretamente no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o ficha completo do terapeuta na sistema
- Validar formação, especializações e experiência
11. E Caso Surgirem Issues Tecnológicos Durante a Atendimento?
A Pratimed tem staff de assistência técnica acessível para assistir com todo e qualquer dificuldade técnico.
Caso aconteça qualquer questão no decorrer de a atendimento:
- Contate o assistência via live chat ou Whats
- A equipe irá solucionar o issue agilmente
- Se requerido, a consulta tem possibilidade de ser reagendada sem tarifas extras
12. É Possível Utilizar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não cobre diretamente a psicoterapia online. Porém, vários disponibilizam reembolso proporcional ou integral.
Através da Pratimed, emitimos recibos detalhados e corretos para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.
Permanecemos constantemente atuando em acordos com Bradesco Saúde.
13. Que Se Passa se Eu Cancelar uma Sessão?
A plataforma Pratimed apresenta uma diretriz de cancelamento razoável e adaptável:
- Desistência com superior a 24 horas de antecipação: Reembolso total ou possibilidade de remarcar sem custos.
- Desistência com menos de 24 horas: Norma flutua conforme o profissional. Determinados praticam tarifa de desistência ou não ressarcimento.
- No-show sem notificação: Geralmente resulta em forfeit do quantia quitado.
Aconselhamos sem exceção informar com antecedência se precise desistir de uma consulta.
14. Crianças e Teenagers Têm Permissão Para Fazer Terapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta tratamento voltado para menores e adolescentes com terapeutas especializados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é necessário aprovação dos genitores
- Dependendo a faixa etária e demanda, os pais podem participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A divergência central é somente o veículo de contato. Todos os aspectos o outro preserva-se inalterado:
Aspectos Iguais:
- Mesmas ferramentas de tratamento
- Idêntica efetividade atestada por estudos
- Idêntico confidencialidade e código de ética
- Mesma período de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de desenvolver aliança terapêutico
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Comodidade (livre de transporte)
- Liberdade de lugar
- Melhor acessibilidade a experts
- Economia de tempo e custos com transporte
- Continuidade do acompanhamento em viagens
Que Relatam Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns feedbacks verdadeiros:
> "A minha psicóloga me assistiu extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de gerenciar bem melhor meus ideias e emoções. Altamente indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase notavelmente desafiador da minha existência e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional infantil excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com muita apreensão e desafios na escola. Já melhorou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da atendimento online revolucionou tudo para minha vida. Com minha rotina ocupada, seria impraticável fazer terapia presencial. Atualmente faço minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha extrema receio de fazer terapia, mas a modalidade online me fez ficar mais à vontade. Minha psicóloga é fantástica e eu observo progresso a cada atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Descoberta Pessoal Hoje
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica desacompanhado. Milhões de pacientes já mudaram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um gesto de bravura, self-love e compromisso individual. Não é necessário permaneça esperando atingir ao limite. Recorra a apoio especializada neste momento.
De Onde Dar Início?
- Explore pelos cadastros dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as reviews de anteriores pacientes
- Selecione o especialista que mais se alinha com suas necessidades
- Agende sua primeira sessão no dia e hora que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
- Tenha sua atendimento no aconchego da sua residência
A sua saúde emocional é digna de tratamento, dedicação e tratamento competente. Na plataforma Pratimed está à disposição para auxiliar qualquer pessoa a estabelecer uma vida mais feliz, equilibrada e feliz.
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